5.练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.加速运球加速运C1pC也属於基本动OTnX之一,当你原地运球已达到相dCsY顺畅的地步时,开始加快运球nf5r进的速度,你可以从球场一边ifx3端线到另一边6NJe端线来回反覆kkUm习,这将有助於你对运球节奏bjVP掌控.跨下运球这招跨下运球P4LV然很费时,却非常基本且重要:右手运球,左脚较右脚置前约64Cz个脚掌的距离,在双脚跨下来dGsN换手运球一次YRXu,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或Vhvj脚.背后运球如困你很怕球在UUEJ前运来运去很WXm3易被抄.可以使用背後运球,让你出糗的机会FO2R幅降低.这招的要点是将手掌R10D在球的前缘处vVaC球拉回到正背yMnB方,左手张开准备来球,以继续做背後来回运FU2Z的动作.护球说到护球的动作,这是大个子也EMJ9备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你O3dK边时,所谓的护球是把你的身eOMM当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的YblL球动作,以保护球不致被抄走7B9N

而在进攻中，德克-诺维茨基和杰森-特里在关键时刻总能ICZs出来为球队取分XZyP